巧克力囊肿能锻炼吗?人们常说生活在于运动,这表明运动与人类的生活和他们自己的体质有很大的关系。近年来,越来越多的人开始喜欢运动,女性似乎已经成为一种时尚,许多女性在运动中得到了健康的秘密,但也让身体健康。
然而,运动可以使身体更健康、更有活力,但如果运动不当,特别是超负荷运动,可能会导致妇科疾病。据专家介绍,常见的有以下几种:
1.外阴创伤活动粗心,如外阴与自行车垫、横档或其他硬物碰撞,容易发生外阴血肿,严重损伤尿道、阴道,甚至盆腔。外阴大阴唇皮下组织疏松,静脉丛丰富浅,外力碰撞后容易引起血管破裂出血,导致大面积充血。
2.卵巢破裂的剧烈活动。抓举重物、腹部挤压、碰撞等都会引起卵巢破裂、下腹疼痛,甚至影响全腹。卵巢破裂通常发生在月经周期的第10天~18天。
3.月经异常外国专家调查从事大量运动的女孩,月经异常占很大比例,主要表现为月经延迟、周期不规则、继发性闭经等,运动量越大,初潮年龄越晚。主要原因是剧烈运动会抑制下丘脑功能,导致内分泌系统功能异常,影响体内性激素的正常水平,干扰正常月经的形成和周期。
4.子宫下垂的妇女做超负荷运动,特别是举重和其他训练可以增加腹压,导致子宫暂时下降。如果长期超负荷运动,就会发生子宫脱垂。有人测试,当子宫位置正常的妇女负荷20公斤时,宫颈位置没有明显变化;当负荷40公斤时,宫颈明显向下移动。
5.子宫内膜异位症经期剧烈运动可使经血从子宫腔流入盆腔。随经血流动的子宫内膜碎片可种植在卵巢上,形成卵巢巧克力囊肿等囊肿。患有子宫内膜异位症后,患者常出现逐渐加重的痛经,也常引起不孕。
以上妇科疾病是女性不当运动后容易产生的,对女性健康危害很大。专家提醒广大女性,每个人都有爱美之心,锻炼也是如此。在工作压力如此之大的今天,选择运动来缓解自己的压力是可以理解的。千万不要量力而行,千万不要因为一时的幸福而后悔一辈子。