巧克力囊肿能锻炼吗?

　　巧克力囊肿能锻炼吗?人们常说生活在于运动，这表明运动与人类的生活和他们自己的体质有很大的关系。近年来，越来越多的人开始喜欢运动，女性似乎已经成为一种时尚，许多女性在运动中得到了健康的秘密，但也让身体健康。

　　然而，运动可以使身体更健康、更有活力，但如果运动不当，特别是超负荷运动，可能会导致妇科疾病。据专家介绍，常见的有以下几种:

　　1.外阴创伤活动粗心，如外阴与自行车垫、横档或其他硬物碰撞，容易发生外阴血肿，严重损伤尿道、阴道，甚至盆腔。外阴大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富浅，外力碰撞后容易引起血管破裂出血，导致大面积充血。

　　2.卵巢破裂的剧烈活动。抓举重物、腹部挤压、碰撞等都会引起卵巢破裂、下腹疼痛，甚至影响全腹。卵巢破裂通常发生在月经周期的第10天~18天。

　　3.月经异常外国专家调查从事大量运动的女孩，月经异常占很大比例，主要表现为月经延迟、周期不规则、继发性闭经等，运动量越大，初潮年龄越晚。主要原因是剧烈运动会抑制下丘脑功能，导致内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，干扰正常月经的形成和周期。

　　4.子宫下垂的妇女做超负荷运动，特别是举重和其他训练可以增加腹压，导致子宫暂时下降。如果长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。有人测试，当子宫位置正常的妇女负荷20公斤时，宫颈位置没有明显变化;当负荷40公斤时，宫颈明显向下移动。

　　5.子宫内膜异位症经期剧烈运动可使经血从子宫腔流入盆腔。随经血流动的子宫内膜碎片可种植在卵巢上，形成卵巢巧克力囊肿等囊肿。患有子宫内膜异位症后，患者常出现逐渐加重的痛经，也常引起不孕。

　　以上妇科疾病是女性不当运动后容易产生的，对女性健康危害很大。专家提醒广大女性，每个人都有爱美之心，锻炼也是如此。在工作压力如此之大的今天，选择运动来缓解自己的压力是可以理解的。千万不要量力而行，千万不要因为一时的幸福而后悔一辈子。